stage corps et voix de saison

Bonjour à toutes et tous

J’ai le grand plaisir de vous annoncer la reprise des stages pour le primtemps prochain en 2026

Les dates et contenue seront disponibles très prochainement…

Les stages sont proposés sur un cycle complet des saisons, en commençant par le Printemps qui symbolise l’élan de vie, le renouveau. Nous vous accueillerons pour une immersion à la journée ou sur deux jours, dans un écrin de verdure, en centre Finistère.

Nous serons ensemble, relié à la Nature, pour prendre le temps de nous ressourcer, de nous reconnecter avec notre corps et notre voix…

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Stage d’une journée ou stage de 2 jours ( dissociés)

75€ la journée

190€ comprenant : stage et repas et Hébergement.


mars 2022 : Profitez des bienfaits du Printemps 

Juin 2022 : S’épanouir dans l’Été

octobre 2022 : Se centrer et accueillir l’Automne

décembre 2022 : Passez l’Hiver avec sérénité

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Inscriptions et Informations à télécharger :

fiche d’inscription

Stages de Saisons – infos

asso.reversible@hotmail.fr – 06 85 66 13 92

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Programme à titre indicatif pour une stage de 2 jours

Rendez-vous

Le rendez-vous est prévu à 8h45 au bourg de Lennon sur le parking de l’église (proche Pleyben, route de Carhaix) dans le Finistère centre. Et nous irons tous ensemble vers le lieu du stage. Les horaires sont donnés à titre indicatif et seront aménagés selon la météo et l’énergie du groupe.

Samedi Horaires

8h45 : Rendez-vous à Lennon

9h15 : Démarrage du stage, ateliers, repas de midi, ballade digestive, ateliers

vers 17h : Visite des gîtes, installation en chambre, temps libre

vers 18h30 : Atelier cuisine puis repas

21h30 : Méditation du soir (option)

Dimanche Horaires

8h30 : Méditation assise puis atelier voix à jeun

9h30 : petit déjeuner, collation

vers 10h15 : ateliers, repas de midi, ballade digestive, atelier

vers 16h : collation, clôture

vers 17h30 : rangement

puis retour au parking

Ateliers

Plusieurs ateliers seront proposés tout au long de ces 2 jours

Accueil et présentation

Ancrage, Equilibre et Posture méditative debout

Auto-massage des méridiens énergétiques de la saison

Technique vocale, corps instrument et anatomie de la voix

Ballades digestives et sensorielles

Qi Gong de la saison

Chant , vocalises, mélodies de saison

Cuisine de saison

Méditation

Voix, vibration et harmonique

Postures et résonances vocales

Nutrition et conseils détox de saison

Voix, émissions et libérations sonores de saisons

Postures et Mantras des Chakras

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Venez, venez partager avec nous ce week-end de ressource santé et bien être…et tant d’autres découvertes, approfondissement sur soi et notre lien à la nature, aux autres, à notre environnement saison après saison…
et partagez, partagez, partagez….
Merci, Merci, Merci !!!
à très bientôt
Zalie
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